リンパマッサージの効果～セルライト除去～

自分の体を見て、ボディラインに疑問を感じたら要注意、リンパマッサージを考えた方がよいかもしれません。

体内を流れるリンパ液はストレスや運動不足、加齢などで流れが悪くなると体調不良などの症状を引き起こします。

リンパ液の働きは体内の余分な水分や老廃物、有害物質などを体外に出すことです。リンパ液は筋肉や血管の側を沿うように流れていて心臓が血液を送り出すような働きではなく、とてもゆっくりとした流れ方をしているので滞りやすいのです。

流れが滞るとむくみなどの症状が出やすくなり、むくみを放置してしまうことによってセルライトと呼ばれる塊に変化して体内に留まります。セルライトは表面上では白い斑点のように見えますが触ると凸凹になっていることがわかります。ひどくなると見た目で凸凹としていることがわかるほどです。

リンパ液の流れを促すリンパマッサージは、両方の手を使い無理な力をかけないようにしてリンパ管をソフトなタッチでゆっくりマッサージしていきます。

セルライト化すると解消することが困難

セルライトの除去はエステサロンでも施術をしているところが増えてきています。エステサロンの施術はリンパマッサージに加えてエンダモロジーという機械なども組み合わせて行うこともあるようです。興味があれば一度問い合わせてみてもよいでしょう。

セルライト化すると解消することが困難になりますから、リンパマッサージのマッサージで早めのむくみケアが大切です。もしすでにセルライトになっていても、リンパ管を刺激することによって少しずつ改善に向かうこともありますから根気良くリンパマッサージを行いましょう。